Bilgi Yogası Jnana Yoga

Jnana Yoga

Jnana Yoga öncelikle bilginin arayışıdır. Yaşamın, benliğin ve evrenin gerçekliklerinin keşfidir. Ancak bu özel , zahiri akıl ve duyularla değil, iç akıl ve kalple yapılan bir tür sorgulamadır. Bilgi yogası yaşamın temel sorunlarıyla uğraşmakla başlar ve dikkatli bir kişilik gerektirir, ancak öncelikle bir düşünme egzersizi değildir. Gerçeğin düşünceden ziyade algı yoluyla keşfedilebilmesi için zihnin barışçıl bir gözlem durumunda olmasını gerektiren bir meditasyon türüdür
.
Yoganın bilgi formülü basit ama uygulaması zordur. Tanrı’nın veya Mutlak’ın bizim gerçek benliğimiz olduğunu söylüyor. Tanrı’yı ​​​​bulmak için, dışsal şeyler hakkında endişelenmeyi bırakmanız, tüm düşüncelerden vazgeçmeniz, kalbinizin sessiz olması ve Tanrı’ya ait olduğunuzun farkına varmanız gerekir. Kullanılan temel teknik, zihinden gelen düşüncelerimizin, tüm düşüncelerin tek kaynağı olan öz düşünceler olduğunu fark etmemizi sağlayan kendini sorgulamadır (atmavikara). Bu aynı zamanda tartışma, ayrımcılık ve onaylama gibi diğer yöntemleri de içerir. Özel mantra gibi, “Aham Brahmas Mi, Ben Tanrıyım”

Doğrudan olması nedeniyle Bilgi Yogası genellikle en yüksek derece olan
adaylarına tavsiye edilir. Bunun temeli, tam bir adanmışlıkla yapılan muazzam çileci çalışmadır, öyle ki günümüzün duygusal ve maddi kültüründe çok az insan burada başarılı olur
. Ancak çoğumuz bu konuda en üst düzeyde tutkulu olmasak bile, hala
yoga bilgisine sahibiz. Örneğin Brahman,
veya Öz üzerine sessiz meditasyon yoluyla. Son olarak Bilgi Yogası
, tüm duyular ve prana üzerinde tam ve mutlak kontrol gerektirir. Bu nedenle saf beslenme ve öz kontrol
gibi uygulamaları uygulamaya teşvik ediliyoruz. Ayurveda bu konuda çok faydalıdır
.
Bilgi Yogası özellikle Pittalar ve yoğun insanlar için uygundur. Net bir odak noktasına ve net bir vizyona sahip olun.
Ancak Vata ve Airy tipleri de ilginizi çekebilir. Çünkü bu kişinin düşüncelerini genişletme ve bedenlerinden bağımsız olma yeteneği çok yüksek. Kaphalar ve deniz insanları bazen bunu takip eder. Çünkü zihin istikrarı sayesinde bu insanlar derin bir huzur ve iç huzur geliştirebilirler.